У спортивному залі клубу «Бокс-Херсон» пройшов турнір з кроссфіту серед військо службовців  Національної гвардії України військової частини №3056. 

Федерація функціонального багатоборства у місті Херсоні провела перший етап відбору серед військових Національної гвардіїї. Гвардійці  показали відмінний результат, а кращі були нагороджені медалями та грамотами.

У програмі відбору було два комплексу вправ.  Перший комплекс на швидкість: виконання вправ як можна швидше - 15 підтягувань,  15 стрибків на бокс висотою 60 см,  15 разів взяття на груди і поштовх штанги  вагою 40 кг, 15 підтягувань,  12 стрибків на бокс 60 см,  12 разів взяття на груди і поштовх штанги вагою 40 кг, 9 підтягувань, 9 стрибків на бокс 60 см, 9 разів взятття на груди і поштовхв штанги вагою 40 кг.  Найкращий  показаний час: 6 хв. 39 сек.

У другому комплексі учасник мав  зробити якомога більше повторень за 7 хв.: 10 махів гирі  вагою 24 кг,  10 burpee, 50 стрибків на скакалці. Кращий показаний  результат: 4 коли і 8 махів гирі За підсумками двох комплексів були визначені кращі 5 спортсменів, які братимуть участь у фінальній частині турніру з кроссфіту серед  команд Національної гвардії України та Херсонського факультету Одеської юридичної академії (школа міліції), який відбудеться 26 березня.

Варто додати, «Crossfit» у Херсоні  почав розвиватися з 2014 року після створення Херсонської федерації функціонального багатоборства під керівництвом майстра спорту України з боксу Дмитра Дзядевича.

Джерело:СК «Бокс-Херсон»