Тема дня від Володимира Висоцького про користь ранкової зарядки

Володимир Семенович Висоцький (25.01.1938  - 25.07.1980) - російський радянський поет, актор і автор-виконавець пісень, у тому числі про спорт.  Лауреат Державної премії СРСР. Висоцький увійшов в історію як автор-виконавець своїх пісень під акустичну семиструнну «російську» гітару. За підсумками опитування Всеросійського центру вивчення громадської думки ВЦІОМ, проведеного в 2010 році, Висоцький посів друге місце в списку «кумирів XX століття» після Юрія Гагаріна.
Написав 11 віршів на спортивну тематику.


УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА 

 Вдох глубокий. Руки шире.
 Не спешите, три-четыре!
 Бодрость духа, грация и пластика.
 Общеукрепляющая,
 Утром отрезвляющая,
 Если жив пока еще - гимнастика!

 Если вы в своей квартире -
 Лягте на пол, три-четыре!
 Выполняйте правильно движения.
 Прочь влияния извне -
 Привыкайте к новизне!
 Вдох глубокий до изнеможения.

 Очень вырос в целом мире
 Гриппа вирус - три-четыре! -
 Ширятся, растет заболевание.
 Если хилый - сразу в гроб!
 Сохранить здоровье чтоб,
 Применяйте, люди, обтирания
.

 Если вы уже устали -
 Сели-встали, сели-встали.
 Не страшны вам Арктика с Антарктикой.
 Главный академик Иоффе
 Доказал - коньяк и кофе
 Вам заменят спорт и профилактика.

 Разговаривать не надо.
 Приседайте до упада,
 Да не будьте мрачными и хмурыми!
 Если вам совсем неймется -
 Обтирайтeсь, чем придется,
 Водными займитесь процедурами!

 Не страшны дурные вести -
 Мы в ответ бежим на месте.
 В выигрыше даже начинающий.
 Красота - среди бегущих
 Первых нет и отстающих!
 Бег на месте общепримиряющий.


 


Фото:

Нашi партнери