Багатьох батьків підростаючих спортсменів цікавлять питання: як правильно підтримати свою дитину у спорті? Чого не треба говорити на змаганнях? Як себе вести? Чи важлива дитині ваша присутність на трибунах? Як правильно реагувати на програші дітей? 

Змагання дуже важливі для дитини з усіх точок зору. По-перше, один змагальний день по своїй ефективності приблизно дорівнює місяцю тренувань. По-друге, змагання є вкрай важливими для дитини з психологічної сторони: це і випробування, і стресова ситуація, і нові досягнення, і пізнання перемог і поразок.

Дитина не повинна виступати на змаганнях самотужки, без підтримки з боку рідних. Ви зобов’язані бути присутніми на змаганнях. Тренер і друзі по спортивній секції, скільки б їх не було, ніколи не замінять батьків, що сидить на трибуні. Дитині вкрай важливо ваше ставлення до його виступу, ваша оцінка, ваша реакція.

Тренувальний процес

● Обговоріть з дитиною, яка займається не менше 3-х років в одній секції/виді спорту, чого він хоче досягнути, чого хоче навчитися в майбутньому сезоні.

● Ні в якому разі не соперничайте з тренером, не ревнуйте до нього вашої дитини, якщо після занять він приходить додому і весь час повторює: «Тренер сказав..., тренер не дозволив...». Зрозуміло, що часом це важко батькам, однак для їх же користі треба підтримувати тренера. Це набагато полегшує задачу створення правильних взаємин тренера з учнем. Намагайтеся зрозуміти, що хоче тренер і бути йому авторитетним помічником.

● Спробуйте скласти свою думку про тренера вашої дитини. Якщо він не володіє необхідними знаннями в області спорту, моральними якостями і принципами, які він повинен передати вашій дитині, не залишайте його в цього тренера.

● Завжди пам’ятайте про те, що дітям властиво перебільшувати і коли їх хвалять, і коли їх критикують, або карають. Стримуйте своє ставлення до того, що діти розповідають вам вдома. Не поспішайте йти до тренера і обурюватися, навіть якщо ви відчуваєте, що тренер був у чомусь не справедливий.

● Намагайтеся бути об’єктивними в оцінці спортивних можливостей вашої дитини, не кожен стає чемпіоном країни або олімпійським чемпіоном.

Перед змаганнями

● Заздалегідь підготуйте спортивний одяг, взуття

● За кілька днів до важливих змагань дізнайтеся все про місце проведення змагань, час їх проведення, про необхідність «легкого перекусу», пиття. Де дитина буде розташовуватися під час очікування свого виходу, що йому в цей момент може знадобитися.

● Якщо змагання проходять в місці, яке дитині незнайоме, важливо знати місця, де розташовані туалетні кімнати,  до початку змагання. Розкажіть про це своєму спортсмену, тим самим ви позбавите його від зайвої тривоги.

Під час змагань

● Дізнайтеся у дитини про його уподобання, що для нього важливо? Як потрібно його підтримати, як він хоче відсвяткувати перемогу або досягнутий результат. Зверніть увагу на кілька важливих моментів:

● Під час змагань ваш спортсмен безліч разів кине погляд на вас, рідних йому людей, і всі ці рази ви повинні зустрічатися з ним очима, посміхатися, махати йому. Ваша підтримка повинна бути абсолютною і повною, але не нав’язливою. Погляду, легкого руху головою достатньо, щоб висловити здалеку свою підтримку. Якщо ж ви будете кричати, несамовито вболівати за дитину, і не дай бог що-небудь голосно радити - все це може лише нашкодити, збити дитини з темпу змагань, розбудувати і збентежити його. Виняток - якщо ваша дитина сама не просить вас «голосно» за нього вболівати.

● Не втручайтеся в змагальний процес. Те, що і як потрібно робити, повинні вирішувати двоє: тренер і ваша дитина. Ваші поради, навіть якщо ви є заслуженим майстром спорту, лише нашкодять. Пам’ятайте, що в дитячому віці немає помилок - є лише отримання досвіду. Ваша дитина зараз повинна в першу чергу отримувати досвід, а не приносити додому медалі та нагороди.

Після змагань

● Перш ніж звинуватити юного спортсмена в невмінні бути сильним і наполегливим, поставте себе на його місце, згадайте себе в дитинстві. Спорт – це нелегкий шлях. Будь-які змагання – це стрес, який дитина повинна поступово вчитися долати.

● Ні в якому разі не сваріться в разі поразки. Якщо в перший раз це просто принесе додаткові негативні емоції дитині, то на наступних змаганнях дитина буде просто боятися програти через те, як ви реагуєте на його виступи. А ось це вже страшно.

● Одне з головних правил - ви повинні схвалювати не факт перемоги, а прагнення до неї. Іншими словами, ви повинні ставити характер, емоції, людські якості, вище зовнішніх категорій - медалей, кубків, грамот, перемог. «Ти молодець, що переміг. Але головне - як ти прагнув до цієї перемоги! З яким завзяттям хотів перемогти! Я пишаюся тобою!».

● Уникайте негативної фіксації. Це сповільнить процес навчання. Краще підкресліть те, що дитині вдалося зробити добре, маючи на увазі при цьому, що необхідно зробити в перспективі, що потрібно доопрацювати.

● Спробуйте замінити «Ти сьогодні виступав погано» на «Так, ти сьогодні не дуже добре виступав, але ти все одно старався. Головне, зроби висновки, чому виступ був невдалим. Ти в силах поступово виправити свою техніку».

● Поясніть дитині, що у всіх іноді трапляються невдачі. Дайте йому зрозуміти, що помилки допомагають людині вчитися і ставати краще.

● Якщо дитина не досягла мети, це не означає, що вона не досягла нічого. Адже, в будь-якому випадку, і в разі успіху, і в разі невдачі спортсмен отримав досвід.

● Не треба порівнювати свою дитину з іншими спортсменами, краще заохочувати порівняння його з самим собою, з його успіхами, тиждень тому, рік назад.

Змагання дітей і дорослих дуже сильно відрізняються, і найголовніша відмінність — в цілях цих заходів. Дорослі в більшості своїй є цілісними, сформованими особистостями, і тому мають можливість виступати на змаганнях заради отримання нагород, грошових призів, подарунків і т. д.

Дитячі ж змагання проводяться зовсім не заради того, щоб вручити дитині що-небудь. В першу чергу це заходи, що дозволяють дитині розкрити свій внутрішній світ, продемонструвати світу (а батьки для маленької дитини - це як мінімум половина цього самого світу, якщо не він весь) свої якості та вміння, показати те, чого вона встигла досягти на поточному етапі свого життя.

Джерело Федерація греко-римської боротьби України