Головна / Херсон
Гирьовий спорт
Сучасний гирьовий спорт - це різновид єдиноборств, сутність якого полягає у підніманні гирь певної ваги граничну кількість разів. Змагання проводяться з гирями вагою 16, 24 і 32 кг за програмою двоєборства: поштовх двох гир двома руками, ривок гирі однієї й іншою рукою без перерви для відпочинку; або за програмою і довгого циклу: поштовх двох гир двома руками, плюс короткий спуск гир.
Гирьовий спорт - це суто слов'янський вид спорту. За своїм впливом на організм людини, він є одним з найбільш ефективних засобів фізичного розвитку.
У порівнянні з іншими видами спорту, гирі мають ряд переваг. Перш за все – це простота, доступність та економічність. Займатися з гирями можна самому в дома, або з друзями на свіжому повітрі. Можна тренуватися до роботи, після роботи, або під час обідньої перерви. Гирі доступні для жителів міст і для жителів селищ. Вартість гирі порівняно невисока, а термін її використання практично необмежений. Для тренувань не потрібно ніякої особливої форми одягу.
Детальніше у розділі "Статті"
Фітнес-мережа "Домінант"
Фитнес-мережа «Домінант» на ринку фітнес-послуг з 2005 року. Мережа нараховує 4 тренажерні зали та 2 фітнес-клуби загальною площею більше 2850 кв.м. У мережі займається більше 3 тисяч осіб. До послуг населення: заняття в тренажерному залі, групові заняття фітнесом (йога, пілатес, степ-аэробіка, танці), персональні тренування із тренером, функціональний тренінг (90-60-90, петлі TRX) також, пропонуємо послуги масажу (антицеллюлитный і вакуумний масаж), різноманітні програми коректування фігури, дієти. У фітнес-клубах - найсучасніше, нове обладнання та професійний тренерський склад.
Тренери –інструктори регулярно проходять навчання, а також беруть участь у різних конференціях і змаганнях. Девізом фітнес мережі служить слоган «Потрібний результат - приходь у Домінант».
Офіційний офіс знаходиться за адресою: м.Херсон, вул. Гірського, 44, тел. (0552) 39-45-84.
Херсонська обласна комплексна дитячо-юнацька спортивна школа "Колос"
Херсонська обласна комплексна дитячо-юнацька спортивна школа "Колос" заснована у 1997 році. Підпорядкована Херсонській обласній організації ФСТ "Колос". У 2009 році школі присвоєно І категгорію.
Культивуються 6 видів спорту - бокс, вільна боротьба, веслування на байдарках і каное, гирьовий спорт, легка атлетика, футбол. У 32 групах займається 432 дитини та підлітка віком до 18 років.
Навчально-тренувальний процес здійснюють 12 тренерів-викладачів, серед них 2 заслужених тренера України )Володимир Плотніков і Леонід Харченко), 4 тренери мають вищу категорію.
Херсонська ОК ДЮСШ "Колос" має власну спортивну базу в с. Веселе Бериславського району (фу4тбольне поле). Навчально-тренувальні заняття проводяться як на власній базі, так і в орендованих спортивних залах, на стадіонах, майданчиках.
Херсонський державний аграрний університет. Фізкультура і спорт
Організатор і засновник кафедри фізичного виховання - Сакара Лев Федорович (1928 рік).
Основне завдання кафедри – формування в студентської молоді основ теоретичних знань, практичних і методичних здібностей з фізичного і спортивного виховання, фізичної реабілітації, масового спорту, як компонентів їх повноцінної, гармонійної та безпечної життєдіяльності.
На кафедрі у свій час працювали завідуючими: Сакара Лев Федорович (з 1928 по 1953 роки); Труш Юрій Миколайович (з 1953 по 1958 роки); Клименко Олександр Іванович (з 1958 по 1959 роки); Овчинников Василь Миколайович (з 1959 по 1983 роки); Кулик Марк Петрович (з 1983 по 2003 роки).
Вагомий внесок в історію розвитку кафедри зробив Овчинников Василь Миколайович, який здійснив будівництво спортивно-оздоровчої бази та спортивного комплексу.
З 2003 року кафедру очолює Лишевська Валентина Михайлівна, кандидат педагогічних наук з фізичної культури і спорту, доцент, автор 39 наукових і науково-методичних праць, навчального посібника в галузі фізичного виховання.
Колектив Херсонського сільськогосподарського інституту (ХСГІ) неодноразово посідав призові місця серед колективів фізкультури м. Херсона, а також серед сільськогосподарських закладів України, колишніх республік Радянського Союзу з веслування, велоспорту, баскетболу, волейболу, футболу, легкої атлетики, спортивної гімнастики, шахів.
Підвищення кваліфікації НПП кафедри здійснюється у провідних університетах і науково-дослідних інститутах України. Так, Лишевська В.М. проходила підготовку у Києві в Національному університеті фізичної культури і спорту України.
НПП кафедри – автори навчальних посібників з грифом МОН (Лишевська В.М. “Силові здібності людини: розвиток і контроль”, 2007).
Склад кафедри: доцент 1, старші викладачі - 6, співробітники – 5.
