• Автомобільний спорт
  • Академічне веслування
  • Армспорт
  • Баскетбол, стрітбол
  • Більярдний спорт
  • Бодібілдінг
  • Бокс, кікбоксинг WAKO  та WRKA
  • Боротьба вільна, греко-римська
  • Боулінг
  • Важка атлетика
  • Велоспорт
  • Веслування на байдарках та каное
  • Вітрильний спорт
  • Волейбол, пляжний волейбол
  • Гандбол, пляжний гандбол
  • Гирьовий спорт
  • Гімнастика спортивна
  • Гімнастика художня
  • Дзюдо, самбо
  • Екстремальний спорт(паркур, скейтбордінг, BMX, велотріал, роликовий спорт, спортивний туризм, скелелазіння)
  • Єдиноборства (кіокушин карате, тхеквандо, традиційне окінавське  годзю-рю,  карате-до, айкідо, хортинг, універсальний бій, таїландський бокс Муей Тай)
  • Легка атлетика
  • Парашутний спорт
  • Пауерліфтинг
  • Пейнтбол
  • Підводний спорт
  • Плавання
  • Повітроплавальний спорт
  • Радіоспорт
  • Риболовний спорт
  • Спортивна акробатика
  • Спортивне орієнтування
  • Спортивні танці, танці на пілоні
  • Стрибки на батуті
  • Стрільба із лука
  • Стрільба кульова
  • Сумо
  • Теніс
  • Теніс настільний
  • Фігурне катання на ковзанах
  • Фітнес
  • Футбол, футзал, пляжний футбол
  • Хокей з шайбою
  • Черлідинг
  • Шахи, шашки
Всі види спорту, представлені в Херсонській області (в алфавітному порядку)

Головна / Каховка

Фітнес

Слово “фітнес”  походить від англійського дієслова to be fit – бути в формі. Іншими словами – гарно себе почувати, чудово виглядати і бути здоровим. Отже, фітнес – це комплекс занять, направлених на підтримання гарної духовної і фізичної форми людини, збереження здоров’я, профілактика захворювань, догляд за зовнішністю та формування іміджу.
В його основу покладено такі поняття, як регулярні фізичні вправи, аутотренінг і емоційна рівновага, раціональне харчування, правильний догляд за зовнішністю, режим праці та відпочинку, відмова від шкідливих звичок.
Тобто фітнес – це оптимальна якість життя, яка включає в себе соціальний, психологічний, духовний та фізичний компонент.
Детальніше у розділі "Статті"


Несомненно Несомненно, что организм современного человека во многом благодаря неправильному питанию лишен многих необходимых витаминов или получает их не в достаточной степени.   Детальніше

Час для спорту!
28 Червня 2017
ПОШУК ПО САЙТУ
ГАЛЕРЕЯ СЛАВИ
Жукова Наталія Олександрівна
Жукова Наталія Олександрівна
заслужений майстер спорту України з шахів,  міжнародний гросмейстер, чемпіонка світу і Європи
Нікітін Юрій Вікторович
Нікітін Юрій Вікторович
Олімпійський чемпіон 2004 року в Афінаї зі стрибків на батуті, заслужений майстер спорту України 
Максименко Ігор Павлович
Максименко Ігор Павлович
капітан Збройних Сил України, колишній керівник  туристичних гуртків  Центру дитячої творчості м. Каховки

Всі особистості
ОПИТУВАННЯ
Як залучити молодь до систематичних занять спортом ?

Архів опитувань
Наші Партнери