Світ спорту відкритий для всіх. Аквааеробіка (гідроаеробіка)
Вода – чудове середовище для виконання аеробних вправ, оскільки вона створює додатковий опір і водночас не травмує м’язово-суглобовий апарат. Ослаблення гравітації і дія сили, що виштовхує тіло на …
Скандинавська хода
Простота, доступність та ефективність Скандинавської ходи - це шлях до здоров’я та фізичного довголіття. З давніх-давен для підтримки тонусу, самопочуття та хорошого настрою люди займались оздор…
Вагітність та фізична культура
Фізичні вправи, незаперечна користь і необхідність яких під час вагітності підтверджена багаторічною акушерсько-гінекологічною практикою, рекомендуються всім вагітним жінкам. Регулярні фізичні н…
Якщо хочеш бути здоровим, сильним та подолати сили земного тяжіння - займайся Воркаутом!
Сьогодні прогресивні молоді люди обирають для себе новий стиль життя. Одним із нових різновидів субкультури сучасної молоді є Воркаут. Основною метою цієї фізичної активності є відмова від тют…
