Пауерліфтинг (англ. рowerlifting, походить від двох слів «power» - сила, міць і «lift» - піднімати) - це силовий вид спорту, суть якого полягає в піднятті максимальної ваги в трьох вправах. Саме тому пауерліфтинг також називають - силове триборство: присідання (squat), жим лежачи (bench press) і станова тяга (deadlift). У процесі заняття відбувається зміцнення опорно-рухового апарата; підсилюється кровообіг м'язових тканин, що сприяє їхньому розвитку.
Тренування з вагою позитивно впливає на білковий обмін, підсилює анаболічні процеси, а також зростає опір до захворювань.

Це порівняно молодий вид спорту, відомий трохи більше 30 років. Поряд зі змаганнями з пауерліфтингу чоловіків успішно проводяться й міжнародні змагання серед жінок.

Детальніше у розділі "Статті"

Паспорт виду спорту Херсонської області

• Назва міжнародної спортивної організації  - IPF (International Powerlifting Federation)
• Назва веб-сайту міжнародної спортивної організації -  http://www.powerlifting-ipf.com
• Назва Всеукраїнської спортивної організації - Федерація пауерліфтингу України
• Відомості про керівний склад Всеукраїнської спортивної організації: президент - Базаєв Сергій
• Назва веб-сайту Всеукраїнської спортивної організації -  powerlifting-upf.org.ua
• Кількість регіонів, що беруть участь у чемпіонаті України (серед дорослих, юніорів, юнаків, кадетів) - 19
• Чисельність тренерів, що розвивають даний вид спорту в Україні (у т.ч. штатних) -  150 (97)
• Загальна чисельність осіб, що займається даним видом спорту в Україні -  3264
• Назва обласної спортивної федерації -  Херсонська обласна федерація пауерліфтингу
• № свідоцтва про реєстрацію -  № 100 від 17 лютого 1997 року
• Відомості про керівний склад обласної спортивної федерації (телефони):  віце-президент – Малуха Тетяна,  0552 27 45 61
• Електронна адреса обласної спортивної федерації - -
• Юридична адреса обласної спортивної федерації -   м. Херсон, мікрорайон «Корабел», спорткомплекс ХСЗ «Суднобудівник»
• Кількість членів обласної спортивної федерації (спортсменів, тренерів, інших) -  280
• Кількість проведених чемпіонатів Херсонської області за рік - 2
• Загальна кількість учасників чемпіонатів Херсонської області за рік (спортсмени) - 150
• Кількість відділень з виду спорту у ДЮСШ -  5
• Кількість займаючих видом спорту у групах ДЮСШ -  93
• Кількість спортивних клубів, що розвивають зазначений вид спорту у Херсонській області - 5